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Bienvenu(e)s pour cette première séance audio de détente et d'ancrage au sol d'une trentaine de minutes. Vous y retrouverez essentiellement des postures débutants. Vous pourrez ainsi pratiquer le yoga à ...
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Je pense que certains d’entre vous connaissent déjà mais d’autres non… Et étant donné cette période très particulière, prendre le temps de cuisiner peut s’avérer délicieux. La clarification du beurre ...
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Le Hatha yoga répond aux besoins des occidentaux aujourd’hui. Il aborde tout d’abord notre contact avec l’existence, notre corps physique, avant d’entamer un travail en profondeur. Énergétique et spirituel. Les ...
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« Le yoga ça n'est pas pour moi, je ne suis pas assez souple ! ». Un des grands clichés du yoga ! Je me souviens encore très bien de ...
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: lumière, source de vie ( en sanskrit ) De part sa portée universelle et son pouvoir purificateur, nous le chantons en début des cours de yoga. "OM Bhur Bhuvah ...
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Le yoga, à l'écoute soi Il y a dans l'équilibre quelque chose de fascinant. Il se construit et se déconstruit à chaque instant. Plus vous cherchez à l'obtenir, plus il ...
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Chers élèves débutants, voici une vidéo qui vous permettra d'approfondir chez vous cette version débutant de la salutation au soleil dont nous avons commencé l'apprentissage. Surya Namaskar : salutation au ...
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