Les cours sont adaptés et ouverts à tous. C'est pourquoi j'utilise, dès que cela est nécessaire pour les élèves, différentes choses pour adapter les postures et éviter ainsi les blessures : couvertures, briques, sangle. Jusqu'à présent, je mettais ce matériel à votre disposition. Cela ne sera plus possible désormais afin de respecter les règles sanitaires en vigueur. J'espère que chacun … [Lire plus...] à proposNouvelles recommandations
News
Salutation à la lune.
La salutation à la lune appelée « Chandra Namaskar » invite à ralentir. Elle a un effet très apaisant sur le corps mais aussi sur l’esprit. C'est une pratique puissante à faire de préférence le soir, surtout quand la lune est visible. L’énergie lunaire est éveillée dans notre Ida Nadi c’est à dire le côté gauche qui correspond à l’introversion, la … [Lire plus...] à proposSalutation à la lune.
Cours en ligne : yoga chez soi
Etant donné la situation très particulière dans laquelle nous vivons actuellement, nous sommes tous contraints de nous adapter. C'est pourquoi je vous propose à partir du 6 mai :- toujours des supports gratuits de pratique comme depuis le début du confinement. Consultez par exemple la salutation au soleil 2 ou la Vidéo#1.- et désormais des cours en ligne payants pour continuer de pratiquer dans la … [Lire plus...] à proposCours en ligne : yoga chez soi
Protégé : Yoga chez soi : video#1
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Protégé : Salutation au soleil version 3
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Protégé : Salutation au soleil débutants 2
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