Voix, son et vibrations : venez observer comment l’expérience du son en général et de notre propre voix en particulier transforme notre état intérieur.
Les 28 et 29 mars 2026, Nathalie TREVILLE, professeur de yoga, sera présente pour vous initier à cette pratique. Vous expérimenterez dans les postures le son à voix haute, à voix basse et à voix murmurée.
L’expression du son dans la pratique de yoga est accessible à tous, même aux personnes n’ayant jamais chanté.
Au programme :
“ L’ expression de la voix dans le mouvement, dans l’assise et dans l’immobilité” à travers différentes pratiques : Hatha yoga, Yoga du son, Yoga nidra, Bhajans
Yoga du son :
Le son en yoga se décline de différentes façons, d’une part, par l’usage d’instruments qui amènent détente et bien-être aux pratiquants et d’autre part, par la vibration vocale et le chant qui induisent un état de relaxation profonde.
Les sons, en agissant comme un massage interne des organes, stimulent la circulation sanguine et renforcent le système immunitaire. Ils favorisent la détente musculaire et les vibrations sonores influencent les ondes cérébrales qui amènent le pratiquant vers un état méditatif.
La vibration s’explore dans la posture en mouvement, dans la posture en statique et dans l’assise. Cette pratique contribue à la libération des tensions corporelles et blocages énergétiques.
Horaires :
Samedi : 9h30-13h & 14h30-17h30
Dimanche : 9h-12h30 & 14h-17h
Tarif :
150 euros pour les 2 journées de stage
possibilité de participer à la journée du samedi uniquement pour la somme de 85 euros
Nathalie TREVILLE :
Sa transmission du son est issue de plusieurs enseignements, notamment :
– Śabda Brahman reçu par Nrithya Jagannathan de l’école du KYM à Chennai en Inde,
– l’apprentissage des sons et Nyasa par le Professeur Sridharan de la même école,
– et l’enseignement du Naad yoga avec son professeur de musique Carnatique Rajeev Narendran de l’école Swararagasudha au Kerala.
Infos et inscriptions :
Association Espace du coeur / Cédric 06.95.23.42.24
