Hatha yoga, yoga Nidra
Sa posture préférée : « Ardha Chandrasana »
Pratiquant passionné de yoga, Cédric a fondé le studio Samsara en 2025. Professeur certifié en Hatha Yoga et Yoga Nidra, diplômé des Ecoles Nationales de Professeurs de yoga, il s’intéresse aussi au Shivaïsme du Cachemire et au Yoga Iyengar qu’il pratique depuis une dizaine d’années. Ces différents cheminements ont progressivement enrichi sa pratique personnelle et son enseignement.
A titre personnel, Cédric ne cesse de s’émerveiller des bienfaits de la pratique tant sur les plans physique que psychique et émotionnel. Le yoga est devenu pour lui un terrain de jeu et d’expérimentation ; depuis qu’il pratique avec régularité, patience et persévérance, il réalise à quel point sa vie a changé, notamment en terme de stabilité et d’énergie, si utiles au quotidien et dans la gestion de sa maladie chroniqueon problème de santé.
Attentif et bienveillant, professeur bénévole au sein de l’association « Espace du cœur », il aime rendre le yoga accessible à tous.
Son enseignement, rigoureux et précis, essentiellement basé sur l’écoute et la présence, permet à chacun, chacune, de (ré)apprendre – le temps d’un instant- à prendre du temps pour soi, sentir, accueillir et se reconnecter au plus profond de soi-même. Pour lui,” le yoga nous transforme en douceur et nous relie à la sagesse du cœur”.
Le Hatha yoga qu’il transmet est authentique, les techniques et postures vous sont proposées dans un profond respect du corps et de la personne ; en parfaite adéquation avec les textes traditionnels de l’Inde. Le yoga n’est ni performance, ni compétition quelle qu’elle soit, il s’agit plutôt d’un chemin, d’une voie vers davantage de douceur et de tranquillité.
Contacter Cédric : 06.95.23.42.24
Association Espace du coeur
contact.samsara.yoga@gmail.com
