Vinyasa Yoga
Sa posture préférée : « Jathara parivartanasana »
Claire est une jeune professeure de yoga Vinyasa. Sportive depuis toujours, en 2019 elle commence des cours de Hatha yoga dans lesquels elle découvre le fait de prendre le temps, se concentrer, accueillir et reconnaitre ses sensations corporelles.
Les années suivantes, dans son métier d’ostéopathe, des patientes lui demandent des conseils de mouvements à réaliser pour soulager leurs douleurs et elle se retrouve très souvent à conseiller des postures de yoga facilement réalisables et adaptables chez soi.
Elle suit ensuite une formation initiale lors d’un 200 heures chez Ayu Yoga School. Elle a à coeur de proposer des cours pour toutes et tous. Terre à terre, se trompant souvent entre la droite et la gauche, elle essaie d’adapter au maximum les postures en fonction des possibilités de chacune et chacun et vous accueillera dans un espace qu’elle espère sécurisant, sans autre attente qu’être là, pour vous, sur votre tapis.
Contacter Claire : 07.68.95.04.05
csourdille@gmail.com
