Bain de gongs
Atelier Yoga Restauratif #3
Atelier Yoga Restauratif #2
Stage Yoga Iyengar 2
Cours Yoga Nidra
Massage ayurvédique
Asthanga, les huit piliers
Ashtanga (les huit membres ou huit chemins ) représente les huit principes philosophiques que Patanjali a décrit de manière claire et linéaire dans les « Yoga Sutras ». En 195 aphorismes, ces derniers codifient l’enseignement d’une pratique traditionnelle plusieurs fois millénaires. Il est précisé que si nous nous attelons à suivre ces principes, nous sommes en marche […]
Abonnement annuel
Tarif : 485 euros pour 36 cours– soit 13.50 euros le cours d’1h30– soit 9 euros de l’heure OFFRE PROMOTIONNELLE DE RENTREE : -10% pour un tarif de 435 euros– soit 8 euros de l’heureOffre valable jusqu’au 15 septembre 2025 Adhésion obligatoire à l’association Espace du cœur pour la somme de 5 euros. L’abonnement annuel […]
Mantra, invocation
En Inde, il est de tradition de débuter les cours de yoga par une invocation dédiée à son maître. Le yoga enseigné au studio Samsara n’étant rattaché à aucun courant religieux, il ne vous sera jamais imposé quoi que ce soit. Néanmoins, la puissance et la beauté des mantra et des invocations invitent à leur […]
Les familles de postures
Dans le Hatha Yoga, les cours se composent la plupart du temps d’asana-les postures, pranayama-le contrôle du souffle, dhyana-la méditation et mantra, badhjan, invocation et chant. Concernant les postures, elles peuvent être imaginées en différentes familles : Les postures debout et d’équilibre Les postures debout et d’équilibre étirent et renforcent toutes les chaînes musculaires du corps, […]
