Stage de yoga du son
Voix, son et vibrations : venez observer comment l’expérience du son en général et de notre propre voix en particulier transforme notre état intérieur. Les 28 et 29 mars 2026, Nathalie TREVILLE, professeur de yoga, sera présente pour vous initier à cette pratique. Vous expérimenterez dans les postures le son à voix haute, à voix […]
Atelier Yoga Restauratif #6
a supprimer
1 cours par mois le mercredi de 20h-21h – pratique très douce Dates : 17 septembre, 15 octobre, 12 novembre, 10 décembre, 7 janvier, 4 février, 11 mars, 22 avril, 20 mai, 17 juin. Le cours se déroule allongé sur le sol pendant 1h. Relaxation profonde garantie Tout public, déconseillé aux personnes psychotiques et mélancoliques.Tarif […]
Cours à l’unité
Tarifs : 18 euros– soit 12 euros de l’heure Valable 2 semaines à partir de sa date d’achat pour les cours de HATHA avec Cédric, bénévole pour l’association Espace du cœur. Créneaux Hatha Yoga Lundi 17:30-19h ou 19:30-21hMercredi 10:15-11:45 ou 18:15-19:45Jeudi 12:15-13:45 Nominatif, ni remboursable, ni échangeable. Les élèves ayant souscrit un abonnement annuel sont […]
Découverte 2 cours
Tarifs : 30 euros– soit 15 euros le cours d’1h30– soit 10 euros de l’heure Valable 2 semaines à partir de sa date d’achat pour les cours de HATHA avec Cédric, bénévole pour l’association Espace du cœur. Créneaux Hatha Yoga :Lundi 17:30-19h ou 19:30-21hMercredi 10:15-11:45 ou 18:15-19:45Jeudi 12:15-13:45 Nominatif, ni remboursable, ni échangeable. Pour qu’une […]
Carte de 10 cours
Tarifs : 165 euros– soit 16.50 euros le cours d’1h30– soit 11 euros de l’heure Valable 14 semaines à partir de sa date d’achat, pour les cours de HATHA avec Cédric, bénévole pour l’association Espace du cœur. Adhésion obligatoire à l’association Espace du cœur pour la somme de 5 euros. Créneaux Hatha Yoga : Lundi […]
PILATES
Tonification, renforcement Méthode méthode douce et complète de renforcement et d’assouplissement du corps, crée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. Conçue à l’origine comme une gymnastique de rééducation, le Pilates est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier pour améliorer la posture, renforcer en profondeur et développer la conscience corporelle, avec pour objectif de […]
SOMAYA
Renforcement & souplesse Un corps fort, un esprit calme, un mouvement fluide. SOMAYA est une approche globale du mouvement, née du croisement entre le yoga, le pilateset la kinésithérapie douce. Elle invite à retrouver l’équilibre entre force et relâchement, à traversune pratique fluide, précise et bienveillante.Chaque séance s’articule autour de trois axes essentiels :■ Renforcer […]
YOGA IYENGAR
Alignement & rigueur Le Yoga Iyengar est une approche précise et rigoureuse du yoga, développée par B.K.S. Iyengar au XXe siècle. Son enseignement met l’accent sur l’alignement du corps, la précision, la discipline, la conscience des détails et la progression méthodique dans les postures. Chaque asana devient un terrain d’exploration, où l’attention fine au placement […]
YOGA ADAPTE
Accessibilité & bienveillance Le Yoga Adapté est une pratique ouverte à tous, pensée spécialement pour les personnes qui rencontrent certaines limites physiques, qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de raideurs, d’un manque de mobilité ou tout simplement de l’avancée en âge. Son principe est simple : ajuster les postures grâce à l’utilisation de supports (chaises, murs, […]
